東京商工会議所健康づくり・スポーツ振興委員会（委員長＝櫻田厚・(株)モスフードサービス 会長）は11月25日（月）、働き盛り世代の運動習慣定着化に向けた事業＜ビギスポ（beginner ＋sports）＞の第3回として、「はじめてのヨガ体験」を開催しました。

　セントラルスポーツ(株)ご協力のもと、参加者はインストラクターからヨガの呼吸法や簡単なポーズのレッスンを受けました。和やかな雰囲気の中、ストレス解消が期待できる身体のほぐし方や、自宅でもできるストレッチ等も交え、働き盛り世代にとって有意義な内容となりました。なかなか一人では運動が続かないという方も、参加者同士で会話をしながらヨガを楽しみました。
　
　参加者からは、「簡単なポーズと呼吸法で身体も心もすっきりした」「やってみたかったヨガを楽しく体験でき、満足した」という声が挙がりました。