経営者・総務人事担当者のみなさま、コロナ禍で従業員の健康管理は十分に行えていますでしょうか？
コロナ禍が長期化する中で、飲酒量が増加してしまう方も多く出ているようです。

１．課題の背景

コロナ禍では、孤独感や不安感をまぎらすために飲酒をする方や、外出自粛によって
運動不足など生活習慣が乱れることによる不眠症状に対して飲酒量が増える方が出ています。
また、在宅勤務・外出自粛などにより家で過ごす時間が長くなることで、
飲酒量が増えている方もいます。さらに、飲酒による寝坊や、二日酔いで
お酒臭いことに上司や同僚が気付きにくいため、従業員の飲酒量増加や、
ひいてはアルコール依存症の発見が遅れるといった状況になります。
そこで、従業員の健康問題や労務問題が起きないようにアルコール対策に関する
注意喚起を行う必要があります。

２.企業でできる対策

○従業員に向けて「飲酒量増加」について注意喚起する
〇従業員にセルフチェックを勧め、飲酒量の見直しを促す
○従業員の生活リズムや体調を確認する機会を設ける

１）従業員に向けて「飲酒量増加」について注意喚起する。
衛生委員会や朝礼などの機会に事業所のトップから注意喚起を行なってはいかがでしょうか。
メールやイントラネットなどを活用し、在宅勤務者向けに啓発を図ることも大切です。
コロナ禍の飲酒問題のヒントは以下の通りです。

□就業時間にお酒が残らないようにする（仕事前８時間は飲まないようにする）
□仕事中は飲酒をしない
□いままで飲んでいない人は不安の解消や、不眠の解決のために飲酒しない
※啓発資料のリンクは本資料に掲載しています。

２）従業員にセルフチェックを勧め、飲酒量の見直しを促す
自分でも気づかないうちに、飲酒量が増えてしまっている場合があります。
そこで、従業員に対して、次のような飲酒のセルフチェックの実施を促してみましょう。
選択肢の数字を　足して10点以上で問題飲酒、12点以上でアルコール依存症の可能性があるとされています。
10点以上の場合には、飲酒量や飲酒頻度を見直す必要があります。
見直す際には、飲酒日記や、減酒アプリもおすすめです。

＜飲酒のセルフチェック＞
※参考：アルコール換算表
https://www.tokyo-cci.or.jp/kenkokeiei-club/img/covid-19_mail_no35.png

1.あなたはアルコール含有飲料をどのくらいの頻度でのみますか？
(0):飲まない　　　　(1):月に1回以下　　　　　(2):月に2-4回　　
(3):週に2-3回　　　 (4):週に4回以上

2.飲酒するときには通常どのくらいの量を飲みますか？
(0):1合未満　　　　　(1):1合以上2合未満　　　　(2):2合以上3未満　　　
(3):3合以上4合未満 　(4):4合以上

3.1度に3合以上飲酒することがどのくらいの頻度でありますか？
(0):ない 　　　　 (1):1か月に1回未満　　 (2):1か月に1回
(3):週に1回　 (4):ほとんど毎日

4.過去1年間で、飲み始めると止められなかったことが、どのくらいの頻度でありましたか？
(0):ない 　　　　 (1):1か月に1回未満　　　(2):1か月に1回
(3):週に1回　 (4):ほとんど毎日

３）従業員の生活リズムや体調を確認する機会を設ける
在宅勤務を導入している場合でも従業員の生活リズムが乱れていないか、
体調が悪化していないかを確認する機会を設けることが重要です。
従業員の飲酒量が多すぎることやアルコール依存症が疑われる場合には、
セルフチェックを勧めることと併せて、従業員の家族にも飲酒状況を確認する、
アルコール外来（減酒外来・節酒外来）を勧める、産業医等に相談するといった対策もご検討ください。

□朝一番に定期的なオンラインミーティングを設定する（ビデオオンを推奨）
□顔色や、髪型・服装の乱れが起きていないか確認する
□定期的（月に1回以上）に対面でコミュニケーションを図る機会を設ける。

４）飲酒対策の啓発資料
下記の参考情報１）～５）をご参照下さい。

３．関連情報リンク
下記の参考情報６）～１０）をご参照下さい。